Manyee Shares: Vijgen feitjes

Een vettig visje zit bomvol omega-3-vetzuren. En despite the fact dat bijna iedereen zich daarvan bewust is, wordt er voor alsnog te weinig vis gegeten. En hey, het geeft nietif it’s too fishy for you! Er is een alternatief. De vijg! Het maakt niet uit of je voor de verse variant…

Lees meer..

Manyee Shares: Rosbief rolletjes

Lekker licht fris en hip! Een heerlijke snack of lunchmaaltijd in een handomdraai. En met een bord vol gekleurde groentes worden we toch allemaal blij van! Deze week het recept van een rosbief rolletjes, gezond & snel. Wat heb je nodig? Rosbief Koriander Taugé Geraspte wortels Komkommer Mango Azijn Sesamolie…

Lees meer..

Manyee Shares: 6 mythes over zweet

Zweet. Je weet wel, die vloeistof die harder stroomt bij het sporten. Hetgeen wat bij de Victoria Secret models bij de commercial ads kunstmatig wordt aangebracht zodat ze sexy kunnen sporten. En hetgeen wat de normale mens eruit laat zien als verlopen make-up pop in een every day gym. Laat ik…

Lees meer..

Manyee shares: no more excuses

NO more excuses! Tear that wall down! Ga lekker sporten. Veel mensen vinden dat ze eigenlijk meer moeten bewegen, maar het schiet er vaak bij in omdat ze er geen tijd voor hebben. Er zijn gelukkig torens aan smoesjes waar men zich achter kan verbergen. En hoe leuk verstoppertje ook was…

Lees meer..