Manyee Shares: Social eating life

Je bent on a roll. Het ontbijt was een goede kick-off met overnight chia-oats om vervolgens rond koffietijd te pauzeren met een appeltje, een lichte lunch en je kijkt al uit naar je biefstuk met pompoen. On fire! At least, dat was de planning totdat er een collega met taart…

Lees meer..

Manyee Kicks in: Fitness Bijbel voor Vrouwen

Kriebelige gevoelens in mijn onderbuik, telefoon constant binnen handbereik, geen honger en continu on my mind. Ik denk dat ik verliefd ben. Maar dan echt tot over mijn oren verliefd, op healthy living. Waar ik van kleins af aan al een grote voorliefde heb voor eten, probeer ik dat al…

Lees meer..

Manyee Shares: Healthy pumpkin pie

De klok is verzet naar de wintertijd en Halloween staat voor de deur. Overal waar je gaat kom je pompoenen tegen, van griezelig uitgeholde pompoenen met kaarsjes in de vensterbanken tot aan de fles pompoenen in de supermarkt. Maar wat nu als dat je totaal niet aanspreekt? Is er iets…

Lees meer..

Manyee Shares: Jojo of jaja?

Het wel bekende jojo-effect! Ik denk dat het voor velen herkenbaar is. Nadat je hebt gezwoegd volgens de regels van een “crashdieet” vliegen de kilo’s er toch weer aan. Het onontkomelijke resultaat dat gevaarlijke dieet, met tijdelijke effecten. To be honest, wie heeft er nu zin om keer op keer…

Lees meer..