Manyee Shares: Vijgen feitjes

vijgen
Een vettig visje zit bomvol omega-3-vetzuren. En despite the fact dat bijna iedereen zich daarvan bewust is, wordt er voor alsnog te weinig vis gegeten. En hey, het geeft nietif it’s too fishy for you! Er is een alternatief. De vijg!

Het maakt niet uit of je voor de verse variant gaat of de gedroogde versie. Beide zijn op zoveel manieren te verwerken door je eten. Van salades, als topping in je granola tot aan je gezonde taarten!

Een aantal vijgen feitjes op een rij voor jou:

– Vitamine A voor een stralende huid
– Bevat veel vezels voor een betere stoelgang
– Vijgen bevat veel meer minarelen dan alle andere vruchten
– Verhoogt je insuline gehalte
– Werken verzachtend bij bijvoorbeeld keelpijn

Zo, weer wat geleerd! Happy healthy huggs!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *